北京克服当众讲话紧张培训班

当众讲话紧张，这是绝大多数人都有的共性问题。紧张是怎么产生的？我总结了六个字，根源是“有需求、没把握”。“有需求”，就是有所求。在体制内，绝大多数人当众讲话的机会，是很少的，也是非常宝贵的。所以，许多人在讲话前，不免会胡思乱想、浮想翩翩：“现场有领导，今天要好好表现，争取给领导留下好印象”“这次讲话太重要了，千万不能犯错”“一定不能让大家小瞧我”等等，这些都叫做“有需求”，也就是期望值很高，由此带来了压力，造成了紧张。