如何消除讲话时的紧张，让演讲更有吸引力？

　　无论你是学生还是社会的一员，都能极大地提升你自己的价值。例如，营销和微信业务可以加速提高您的营销效率。因为演讲是一对多的营销。如果你有很好的演讲技巧，你可以把东西卖给任何人，甚至更多的人。下面小编就为你讲讲舞台演讲紧张的小技巧，希望能对你有所帮助。

　　第一，舞台上紧张演讲技巧

　　首先，你应该牢牢地理解你演讲的内容。不管是你找到的演讲，还是分配给你的任务。一定要仔细阅读演讲稿。知道你在说什么，你在说什么主题。仔细阅读每一页，并重复练习以获得特殊的理解。

　　第二，在镜子前反复排练。每次排练时要注意你的面部表情。不要太露骨，也不要太激动，保持正常的面部表情。语调和语速也是需要把握的重点。一个正常或充满激情的语速会给人不同的感觉。说得太快会使人听不清演讲的内容和重点。语调太慢会使人感到疲倦和困倦。所以保持正常的语速和语调是非常重要的。

　　第三，在演讲中，要注意与听众的互动。一个好的听众会认真地与你互动。仔细看细节，不要放过小细节。对方的点头或友好的微笑都是对你的肯定。如果对方举手提问，他必须认真回答。只有当他根据你的想法进行分析时，他才会问问题。那么我们必须做好充分的准备。

　　第四，如果你紧张、颤抖或说错话，不要惊慌。既然错了，就马上改正。如果有颤音，深呼吸，安静。如果有人的眼睛让你不舒服，避开他们，看看那些无关紧要的东西。如果你发抖，抓住离你最近的，尽可能大声清楚地说出你想说的话。不会有事的。

　　二演讲技巧

　　1根据他的演讲主题，理清思路，确定好提纲，这样书面讲话才会连续流畅。我习惯于找一个安静的地方来思考内容。比如，我平时更喜欢一个人在操场上散步，用手机一个个写下灵感。事实上，我不建议你抄袭别人写的，因为你必须把别人写的写下来。即使你把它写在手稿里忘了字，即兴创作也更容易。毕竟，这是你自己的。

　　2演讲的开头。编辑建议，你应该从一个新的或有吸引力的方式开始，比如唱歌，讲故事，还有一些DIY的成就。只要与你演讲的主题一致，一个好的开始是非常重要的。只有当你开始吸引别人的时候，人们才会有耐心听你的演讲，达到最佳的舞台效果。

　　3在演讲的中间，为了避免无聊的内容和夸张，小编建议你写一些听众知道的东西，比如你身边发生的事情，这样听众在你演讲的整个过程中都会有个人的感受和共鸣。这种演讲很好。因此，编辑不建议你抄袭别人的东西给自己的发挥带来不利，同时，观众评委也能真正感受到其他真实性。

　　4编辑的建议是短小精悍，最好写真诚的情感。如果篇幅太长、太罗嗦，会让人觉得你的主题不清晰、不清晰，越来越繁琐会让观众厌烦。因此，最好言简意赅，突出重点。

　　三如何做一个好的演讲

　　避免演讲前的紧张气氛。

　　对于一个演讲者来说，演讲前最忌讳的就是紧张。因此，演讲者在演讲前应先缓解紧张情绪，这样才能放松下来，不要过于紧张，导致表演不佳。演讲者可以深吸一口气，分散讲话的注意力，以缓解紧张情绪。

　　记住演讲的内容。

　　对演讲者来说，记住演讲的内容是非常重要的。只有记住演讲的内容，才能为我们的演讲打下良好的基础。更清晰地记忆和背诵演讲内容，从而更顺利地完成演讲任务。

　　演讲时要注意礼节。

　　对于演讲者来说，还要注意演讲过程中的相关礼仪。演讲中的礼仪性不容小觑，它体现了演讲者的个人修养和素质。可以想象，一个有礼貌的演讲者比一个不注意演讲礼仪的粗心演讲者更受评委和观众的欢迎。

　　注意你说话的速度。

　　对于演讲者来说，注意语速也是非常重要的。对演讲者来说，掌握说话的速度是非常重要的。太快会让评委和观众不舒服。太慢会耽误讲话时间，造成超时现象。因此，演讲者应该在私下多练习，以掌握良好的语速。

　　四实用言语方法

　　演讲前的准备——情绪

　　在演讲之前，你必须准备好自己的心情。无论内容是什么，你都应该自信地进行每一次演讲。

　　演讲前准备-内容

　　好的内容，也会给演讲者很大的信心，当然，会使自己在演讲的过程中变得更加自信，所以内容的材料是关键。

　　言语训练前的准备

　　在演讲之前，你必须在私下里多锻炼自己，这样你会因为演讲不熟练而紧张，进而影响整个演讲的效果。

　　演讲演讲——激情

　　在演讲的过程中，无论你的内容是什么，首先要保证你的激情。只有把你的激情展现给每个人，你才能迅速吸引观众的注意力。

　　言语技巧——眼神交流

　　在演讲过程中，我们必须与听众进行眼神交流。一方面，也是为了展示我们的自信，另一方面，我们可以提示观众，提高他们的注意力。

　　言语技巧——礼貌用语

　　在演讲中，记住不要随意演讲。所有的动作和语言都会被观众看到。如果你真诚地演讲，你会受到更多人的赞赏。

　　小编就为你讲讲舞台演讲紧张的小技巧，希望能对你有所帮助。