如何建立科学的发声方法，有技巧吗？

　　如何建立科学的发声方法，有技巧吗?

　　我们的汉语是四声：阴平、阳平、商(商)声、曲声。唐朝分为平和谢。要想让自己的声音长期不受伤害和疲劳，就必须正确控制声音的位置，必须回归到符合自然的科学发声姿势。0-5个月婴儿的哭声是最科学的。无论是黑人、白人、黄种人还是红人在这一时期发声，找出科学发声的方法，即“回归法”，都是科学的。

　　如何取回它?我们用海德格尔丹田的声音做了大量的论证。这里是一个简短的总结--

　　首先，我们要从形体训练入手：五字、十字：放松、提肛、吊露、收腹、挺胸。养成习惯后，下一步的训练大约需要20天。有五个腔，腹腔，是力量的源泉。胸腔、咽腔、口腔、头腔、共振腔。只有口腔和咽腔可以调节。首先从口腔开始，以下颌骨为基准，然后抬头张口，使颏骨完全张开，凹陷到位。

　　张开嘴内侧：吐出舌头，然后卷起，将舌尖放在下唇(关键点)，使舌面凹陷。然后检查下颌骨的瘢痕疙瘩肌肉是否松弛。经过一段时间的训练，养成自己的行动习惯，这就是张嘴的方法。大约10-20天。(详见《海狮丹田音》)

　　然后打开咽腔。在张开口鼻的基础上，同时深吸气。每天坚持45分钟，把喉部拉下来。每节课分为三个部分，上午15分钟，中间15分钟，晚上15分钟。经过长期训练，喉可以稳定地站在弦槽的顶端。记住，舌尖必须放在下嘴唇上方的插座顶部，以舌尖为中心，向下拉舌头底部!这样，咽腔变得简单，完全开放，并贯穿胸腔。

　　胸腔、咽腔、口腔开放后，头腔开放。轻轻发出“怀疑”的声音，训练高位。记住一定要温柔。不要用力。一旦施力，喉部位置就会向上移动。随着喉位稳定性的加强，逐渐释放容积，使训练能实现四腔同时开放!科学发音得到了改进。

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