心理健康一般体现在哪几方面？你占了几条？

　　世界心理卫生联合会曾明确指出心理健康的标志：①身体、智力、情绪十分调和;②适应环境，人际关系中能彼此谦让;③有幸福感;④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。那么，我们怎样来判断个体的心理是否健康呢?以下是小编为您整理的怎样做一个心理健康的人的相关内容。

     心理健康分几个方面

　　开阔心胸

　　生活中十有八九是不幸福的。不要为小事斤斤计较。学会放松自己的心态。没什么解决不了的。如果已经尽了全力，那就是时候了。

　　心态放平

　　这个世界上，有很多人比我们强，比我们弱。不要妄自菲薄，也不要野心勃勃。你应该学会冷静，接受你所拥有的一切。最好的是现在。

　　学会包容

　　遇到困难时不要轻易发脾气。不妨站在对方的角度，换位思考一下。尽量迁就别人，迁就别人的一些小缺点小问题。又不是说一句话，退一步，心胸宽广。

　　学会自我解决

　　人在生活中会遇到这样那样的困难。有时候真的很让人抓狂，但还是需要尽快让自己从这些事情中走出来，学会自己解决。不要让那些不好的事情影响你的心情。

　　多和朋友谈心

　　朋友不仅仅是我们的玩伴，更是在我们陷于困境中拉我们一把的人，俗话说，独行快，众行远，拥有朋友的陪伴我们才能在人生路上走的更远

　　热爱生活

　　我们有时候为了生存常常忽略了生活的美好，在不忙的时候不妨放下手机，去感受我们的生活，试着去热爱生活。