重庆心理素质
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- 学校： 思训家
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- 2021-05-26 09:05:23
前言一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。
简介
课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
针对人群
存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。
教学模式
示范
讲解
互动
模拟
点评
课程收获
明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉
拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入
高效发现自己的惯有模式、识别出内在真正的核心需求
运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，
让自己在生活中内心更加强大，生活更加幸福
课程内容
（一）自信自卑
①对心理素质概念的基本认识；②了解自卑心理的产生和表现；③学会和自卑人群相处；④如何培养建立自信。
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及对我们的影响；②认识心理按钮和内在誓言；③学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半；④学会和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来。
（三）情绪压力
①了解压力的产生和分类；②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应；③学会缓解压力和照顾自己的情绪。
（四）沟通表达
①了解什么是沟通；②掌握沟通的要素和分类；③学会倾听，学会避开沟通的短板；④识别掌握一致性表达的核心要素。
新思训家 心理素质上课图
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