重庆心理素质培训课程_掌握心理素质的方法技巧！

怎么理解心理素质

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

课程内容

情绪管理4部分

深度克服紧张

随时随地掌控情绪

提升抗压能力

课程目标

掌握

在心理素质课程上，掌握正确认识情绪的方法

掌握

掌握心锚训练，突破内心恐惧的方法

熟悉

熟悉提升心理素质，克服自卑心理的方法

掌握

掌握情绪管理，解读负面情绪，释放压力的技巧

了解

了解内在能量的提升，身体放松的技巧，掌握心理素质的技巧

课程价值

发现

检视当前价值观的排序，发现自我固有的信念模式

快乐

克服紧张、调节情绪、增强抗压能力，让生活更加轻松快乐

重庆言信师资

李洋-高级讲师

讲师介绍
● 婚姻两性关系疗愈师
● 心理学硕士
● 萨提亚家庭转化治疗模式咨询师
● 个人性格成长计划专家
● 九型性格实战导师
● 国家二级心理咨询师
● 国家认证生涯规划师
● 心理咨询十年，案例1000+
● 心理治疗、焦虑、抑郁、情绪舒缓亲密关系等有大量成功案例
● 曾为华西辅助治疗数位抑郁症患者脱离药物，开启新的开端
● 教授课程《心里素质》《性格换位》《当众讲话》《爱的华尔兹》《人际沟通》《思维导图》等

黄唐-高级讲师

讲师介绍
● AACTP（ICT）国际注册培训师
● 15年企业管理经验，硕士研究生
● ISPI国际绩效改进师
● 师出名门《经验萃取》认证讲师
● 华商基业《结构性思维》认证讲师
● 国家版权局认证课程《成功演讲的最小行动》作者
● 国家版权局认证课程《左思右行》作者
● 曾任某大学计算机系主任、国务院台办中国台湾网副总裁兼CTO，就职于中国计算机软件总公司、航天部等
● 讲授课程《当众讲话》《魅力演讲》《逻辑思维》《左思右行》《人际沟通》《思维导图》等

薛良-高级讲师

讲师介绍
● ACI国际注册高级礼仪培训师认证导师
● 鹏诚商学院专家讲师团特聘讲师
● 中小企业培训学习顾问
● 国际注册高级企业培训师
● 成人演说口才成长教练
● DISC ® 国际课程双认证讲师
● ACC 商业教练 ® 国际课程认证讲师
● POA 组织行动力认证促动师
● 曾任全国知名上市互联网企业丨培训经理、培训总监及大区培训负责人, 全国知名艺术教育企业丨商学院副院长，全国知名旅游地产企业丨企业学院副院长
● 讲授课程《当众讲话》《魅力演讲》《社交礼仪》

重庆言信学员