德阳注意力不集中训练

　　孩子学习注意力不集中的问题非常常见。如果老师说在校注意力不集中，那么您就应该重视起来。

　　为什么您说在家学习时专注力还可以，首先是因为在家学习时间偏短，学校中学习的时间很长，其次是在学校教室分散注意力的事情多，在家相对较少。

　　老师注意到了这个问题，并且主动跟您说明情况，说明老师对您的孩子比较关心。无论是出于什么原因，一定提醒自己孩子及时改正。

　　孩子注意力不集中有很多的原因，在应对上要先明确原因，首先在孩子的饮食中适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物，还有白菜、油菜与虾类。还有就是多跟孩子交流、沟通，多了解孩子内心的想法等。其次看是不是休息不好，在家养成早睡早起的习惯，中午尽可能也要午睡一会，时刻保证充足的精力，才能保持精神上的集中。

　　这些办法如果都没有作用，那么就有必要去看一下医生，从医疗方面做一下必要的干预。

　　提高注意力的方法，一：运动，通过运动加强身体素质；二：学会静心；三：减少精神方面的消耗，尤其是电子产品。