宜昌训练孩子的注意力

1.注意力的发展与孩子自身的状态有密切关系，身体因素更为直接地影响孩子的注意力，在身体不适的情况下，孩子很难集中注意力。

2.营养过量和缺乏都可能导致孩子身体不健康而阻碍注意力的发展。比如缺碘和缺锌都会严重影响孩子大脑的发育，微量元素铅与注意力关系尤其密切，铅中毒的孩子一般都伴随着注意缺陷，摄入含铅量超标的饮食（不一定达到铅中毒的程度）也会导致多动障碍。

　　首先，不要打扰孩子的专注行为，如孩子在专心玩积木时，不要去打断他，渴了，饿了，孩子自然会找你呢。

　　其次，当孩子比较专注的时候，尤其是有意专注(看电视属于被动注意，不需要主观努力)，如做手工，玩游戏时，要及时对孩子的专注行为进行鼓励。

　　第三，当孩子对自己的身体，行为有较好的控制力时，要及时描述孩子的行为，比如玩木头人游戏时，孩子坚持一动不动到最后。

　　第四，可以通过一些针对性的游戏帮助孩子提高注意力时间和对身体，行为和注意力的控制力。如木头人，藏猫猫等。